Er du ramt af stress, angst, eksamensangst eller er der andre forhindringer i dit liv, som gør det svært at leve livet, som du ønsker det?

Er det svært at få hverdagen til at hænge sammen eller har du lyst til at blive klogere på dig selv?

Så kan jeg hjælpe dig!

I min praksis tilbyder jeg terapisamtaler med afsæt i den narrative tilgang.

I den narrative tilgang tænker man altid, at det er problemet, som er problemet og ikke personen, som er problemet.

Narrativ terapi handler om at komme tættere på det, som er vigtigt og af betydning i dit liv.

Det er vigtigt for mig, at du får noget ud af dine samtaler hos mig. Derfor kommer vi til, at samtale om det du står i og hvordan du ønsker det anderledes, så du igen kan genfinde håbet og meningen med dit liv.

“There is always more…” Der er altid mere der kan fortælles. Selvom problemet forsøger, at overskygge dine værdier, håb og drømme, så vil der altid være sprækker hvor lyset kan skinne ind. Du gør allerede noget, for at udholde det du står i.

Hvis du står i en krise, så kan det være svært, at få øje på der, hvor lyset, håbet, værdierne skinner ind. Uanset hvad, kan der altid fortælles mere om, hvad og hvem et menneske er og kan blive.

Sammen går vi på opdagelse i, hvordan du kan stå i det, du er ramt af samt hvilke værdier, ønsker og håb du har for din fremtid og hvordan du ønsker det anderledes.

Når livet er svært eller man står i en krise, er der mange som føler sig ensomme i det.

Det kan være svært for ens omgivelser at forstå, hvad man går igennem. Derfor kan det være godt, at tale med én, som kan hjælpe dig.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.

Narrativ terapi

’Narrativ’ betyder på engelsk fortælling.
Det er de historier, vi fortæller om os selv og andre fortæller om os, der skaber vores identitet.

Identitet skabes gennem relationer med andre, så vores identitet kan forandres og blive genskabt hele tiden. Den narrative tilgang mener, at det er problemet, som er problemet og ikke personen, som er problemet.

Lige meget hvor meget Problemet forsøger at overskygge dine håb, drømme og ønsker for dit liv, vil der altid være sprækker, hvor håbet kan skinne ind. Nogle gange kan vi have brug for én til at hjælpe os med at få øje på, hvor de sprækker er, da det oftest kan være meget svært selv at få øje på. Det kan jeg som psykoterapeut hjælpe dig med.

Som narrativ psykoterapeut går jeg på opdagelse i, hvilke fortællinger der kan fortælles om dit liv. Hvilke værdier, ønsker og håb du har for dit fremtidige liv og hvordan du ønsker det anderledes.